Christopher Charles Wood nasceu em 14 de abril de 1988, em St. Louis, Missouri e cresceu em Dublin, Ohio, nos Estados Unidos. Ainda na infância, Wood começou a escrever peças para sua irmã e seus amigos interpretarem, e no último ano do ensino médio, uma de suas peças foi produzida pelo programa de teatro escolar. Logo, passou a escrever e dirigir curtas-metragens, que lhe deram acesso ao festival de cinema local. Chris Wood tem Bacharel em Belas Artes com habilitação em Teatro Musical pela Elon University, da Carolina do Norte.

O primeiro papel profissional de Chris Wood foi, em 2010, na peça Spring Awakening, depois teve aparições em Major Crimes, The Carrie Diaries, Girls. Em 2014, interpretou o seu personagem mais famoso, Malachai “Kai” Parker, na série The Vampire Diaries, que lhe rendeu o papel principal na série Containment, logo em seguida, participou da série Supergirl e apareceu em Mercy Street. Em 2019, foi o lançamento de The Stew, curta-metragem que Wood escreveu, dirigiu e produziu.

Chris Wood é cofundador da campanha, lançada em 2017, IDONTMID, programa de consciência sobre saúde mental que trabalha para combater o estigma acerca de doenças mentais.